درمان های گیاهی برای سفید کردن دندان ها و جلوگیری از لکه های زرد

یک لبخند درخشان اغلب با دندان های تمیز و سفید طبیعی شروع می شود. بسیاری از افراد ممکن است با دندان های زرد رنگ ناشی از نوشیدن چای، قهوه یا داشتن عادات بد روزانه دست و پنجه نرم کنند. اما بسیاری از افراد ممکن است به دلیل شرایط خاصی که دارند (مانند بیماری ها یا حساسیت های خاص یا حتی ترس از مراجعه به دندانپزشک) تمایلی به مراجعه به دندانپزشک برای درمان های تخصصی یا استفاده از مواد شیمایی در منزل نداشته باشند. برای این دسته افراد، داروهای گیاهی و طبیعی روش های بسیار خوبی برای از بین بردن لکه های سطحی و جلوگیری از زرد شدن دندان ها بدون استفاده از مواد سفید کننده قوی ارائه می دهند. ایمن ترین و مؤثرترین روش شامل روش های باستانی آیورودا مانند غرغره کردن با روغن و آنزیم های گیاهی طبیعی است که از مینای دندان محافظت می کنند و در عین حال لبخند شما را روشن تر می کنند.

امروز، ما چند نکته ساده با استفاده از گیاهان و ابزارهای خانگی برای کمک به سفید کردن دندان ها و همزمان تقویت سلامت دهان و دندان شما به شما معرفی می کنیم.

روش های طبیعی برتر سفید کردن دندان

روش های طبیعی برتر سفید کردن دندان

نمک

نمک معمولی در خانه به طرز شگفت آوری مفید است! این نمک دارای خواص ضد باکتریایی است و به جلوگیری از تجمع پلاک کمک می کند.

نحوه استفاده

قبل از مسواک زدن مقدار کمی نمک روی خمیر دندان خود بپاشید، یا بعد از مسواک زدن دهان خود را حدود 1 تا 2 دقیقه با آب نمک بشویید.

جوش شیرین

آیا می دانسته اید؟ جوش شیرین مورد استفاده برای پخت و پز همچنین می تواند به سفید شدن دندان های شما کمک کند! این ماده به آرامی اسیدیته دهان را خنثی می کند و لکه های چای و قهوه را از بین می برد. جوش شیرین سایش ملایم و طبیعی ایجاد می کند تا تغییر رنگ سطحی را از بین ببرد.

نحوه استفاده

یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با چند قطره آب مخلوط کنید تا یک خمیر ایجاد شود. از خمیر دندان حاوی جوش شیرین نیز می توانید استفاده کنید. دندان های خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه، نه بیشتر از دو بار در هفته،  با خمیر جوش شیرین مسواک بزنید و کاملاً آبکشی کنید.

آب لیمو

آب لیمو اسیدی است و می تواند به سفید شدن دندان ها کمک کند، اما ممکن است به مینای دندان نیز آسیب برساند و باعث پوسیدگی دندان شود. بنابراین دندانپزشکان معمولاً استفاده مکرر از آن را توصیه نمی کنند.

نحوه استفاده

قبل از استفاده، آبلیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید. بیش از دو بار در هفته استفاده نکنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که به طور طبیعی باکتری های ایجاد کننده پلاک را کاهش می دهد و از زرد شدن دندان ها جلوگیری می کند.

روش استفاده

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل تصفیه نشده را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را بیرون بریزید (بلعید).

چوب های چریش (کوی)

یک درمان سنتی تایلندی است که قرن هاست در درمان های سنتی استفاده شده و امروزه هنوز هم مؤثر است! جویدن یک شاخه چریش تمیز تا زمانی که نرم شود، و مالیدن آن روی دندان هایتان، به مبارزه با باکتری های دهان، تقویت لثه ها و جلوگیری از التهاب آنها و سفید شدن دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها کمک می کند، و نفس را خوشبو می کند.

نحوه استفاده

از یک چوب چریش تمیز ۵ تا ۶ اینچی استفاده کنید، نوک آن را بجوید تا نرم شود و به آرامی آن را روی دندان های خود بمالید. الیاف آن به سفید شدن دندان ها و تقویت لثه ها کمک می کنند. حتی شیره آن نیز به تغذیه دندان های شما کمک می کند.

پوست موز

چه کسی فکر می کرد پوست موز بتواند دندان ها را سفید کند؟ قسمت داخلی پوست موز سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند که برای دندان های شما مفید هستند.

نحوه استفاده

قسمت داخلی پوست موز را ۲ تا ۳ بار در هفته، هر بار به مدت ۲ دقیقه به آرامی روی دندان های خود بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند، سپس طبق معمول مسواک بزنید.

آنزیم های گیاهی

به دنبال خمیردندان های سفید کننده طبیعی باشید که با بروملین (از آناناس) و پاپائین (از پاپایا) فرموله شده اند. این مواد به آرامی لکه های سطحی را بدون آسیب رساندن به مینای دندان شما حل می کنند.

روش استفاده

از آنجا که این مواد در فروشگاه ها به شکل خمیر دندان به فروش می رسند، می توانید آنها را مانند خمیر دندان های معمولی استفاده کنید.

استفاده از گیاهان دارویی و مواد خانگی برای سفید کردن دندان ها، یک گزینه طبیعی است که واقعاً به کاهش لکه های زرد کمک می کند. اما فراموش نکنید که داشتن دندان های سالم و سفید در دراز مدت به یک برنامه کامل مراقبت از دهان و دندان نیاز دارد:

چگونه از ایجاد لکه های زرد روی دندان های خود جلوگیری کنیم؟

چگونه از ایجاد لکه های زرد روی دندان های خود جلوگیری کنیم؟

• با نی بنوشید: هنگام مصرف مایعاتی که باعث ایجاد لک می شود، مانند قهوه، چای یا آبمیوه های تیره، از نی استفاده کنید تا تماس با دندان های جلویی خود را به حداقل برسانید.
• بعد از غذا خوردن دهان خود را بشویید: اگر نمی توانید بلافاصله بعد از غذا مسواک بزنید، آب ساده را در دهان خود بچرخانید تا بقایای غذا شسته شود.
• سبزیجات ترد بخورید: غذاهای ترد و سرشار از فیبر مانند کرفس و هویج به عنوان “اسکراب کننده” طبیعی و ساینده عمل می کنند که بزاق را تحریک کرده و دندان های شما را هنگام غذا خوردن تمیز می کنند.

علاوه بر این، دو بار در روز مسواک بزنید، نخ دندان بکشید، دهان خود را بشویید و هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید. برای افرادی که نمی خواهند به دردسر بیفتند یا نتایج سریع می خواهند، دندانپزشک شما یک طرح درمان حرفه ای سفید کردن دندان ارائه می دهد که ایمن، مؤثر و تحت نظارت متخصص دندانپزشکی با تجربه است.

محصولات طبیعی توصیه شده توسط متخصصان

اگر به جای درگیر کردن خودتان، جایگزین های گیاهی قابل خریداری از فروشگاه را ترجیح می دهید، گزینه های گیاهی با رتبه بالا را در نظر بگیرید:

• خمیر دندان سفید کننده گیاهی که از آنزیم های پاپایا و آناناس استفاده می کند.
• خمیر دندان سفید کننده حاوی روغن درخت چای حاوی جوش شیرین و فیبر بامبو.
• نوارهای سفید کننده که روغن نارگیل طبیعی را با قدرت سفیدکنندگی ملایم ترکیب می کنند.