لب پر شدن یا ترک خوردن دندان یک مشکل هشدار دهنده اما شایع است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. ممکن است روزی دندان هایتان را مسواک بزنید و لبه ای تیز روی دندان احساس کنید یا چیزی سفت را گاز بزنید و احساس کنید تکه ای از دندان لب پر شده است. این می تواند گیج کننده و نگران کننده باشد، زیرا دندان های ما قرار است بادوام باشند و تا پایان عمر ما دوام داشته باشند. با این حال، دلایل متعددی وجود دارند که ممکن است دندان ها راحت تر از آنچه که باید بشکنند و لب پر شوند.

ارتقاء سلامت دهان و دندان می تواند به سادگی گنجاندن ویتامین های درست در برنامه روتین روزمره شما باشد.با درک مزایای این ویتامین ها و گنجاندن آنها در رژیم غذایی یا افزودن مکمل ها، می توانید گام های پیشگیرانه ای در جهت بهبود سلامت دهان و دندان های خود به صورت طبیعی بردارید.در این مقاله، قدرت ویتامین ها برای سلامت لثه ها و اینکه چگونه می توانند به طور طبیعی بهداشت دهان و دندان شما را افزایش دهند را بررسی خواهیم کرد.

بسیاری از ما می دانیم که بهداشت خوب دهان و دندان برای تندرستی و سلامت عمومی ما مهم است. با این حال، اغلب زندگی شلوغ می شود و به راحتی می توان اجازه داد که مراقبت های دندانی ما گهگاهی نادیده گرفته شوند. در حالی که گاه به گاه غافل شدن از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن مشکل اصلی نیست، اما بی توجهی طولانی مدت به دندان ها می تواند منجر به بروز مشکلات جدی دندانی شود.