چرا بعد از کشیدن دندان لبنیات مصرف نمی شود؟

امروزه فرایندهای دندانپزشکی مانند کاشت ایمپلنت های دندانی، کشیدن دندان های عقل و سایر اشکال جراحی دهان متداول هستند. با این حال، زمان پس از این فرایند ا، که به عنوان دوره نقاهت شناخته می شود، برای بهبودی بهینه و جلوگیری از بروز خطر عوارض حیاتی است. بخشی از این امر شامل پیروی از برخی توصیه های غذایی از جمله پرهیز از محصولات لبنی است.

اما چرا باید بعد از کشیدن دندان از مصرف لبنیات اجتناب کنید؟

بیایید بررسی کنیم که چرا چنین محدودیتی برای بهبود سریع و بدون عارضه ضروری است.

فراورده لبنی چیست؟

فرآورده های لبنی به غذاهایی اطلاق می شوند که از شیر، اغلب از گاو و همچنین از سایر حیوانات مانند بز و گوسفند منشاء می گیرند. این موارد عبارتند از:

• شیر
• پنیر
• کره
• ماست
• بستنی

آنها مواد مغذی ارزشمندی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین D را فراهم می کنند.

چرا بعد از کشیدن دندان باید از مصرف لبنیات اجتناب کرد؟

متأسفانه پس از کشیدن دندان، این محصولات می توانند اثرات بدی داشته باشند. دمای خنک آنها می تواند تسکین دهنده باشد، اما باکتری های موجود، بویژه در محصولات شیر ​​خام، می توانند در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند.

لبنیات همچنین ممکن است:

• باقیمانده ای باقی بگذارند که رشد باکتری ها را تقویت می کند.
• خطر عفونت را افزایش دهند.
• روند بهبودی بافت های دهان را کند می کنند و به طور بالقوه باعث ایجاد عوارض با ایمپلنت های دندانی می شوند.

پس از کشیدن دندان از چه محصولات لبنی باید اجتناب کرد؟

شیر

آیا به این فکر کرده اید که آیا می توانم بعد از کشیدن دندان شیر بخورم؟ پس از کشیدن دندان باید از شیر تازه و همه انواع آن، از جمله شیر شکلات یا شیر سرد اجتناب شود. این مصرف شیر نیست که می تواند مشکل ساز باشد، بلکه تعامل بین شیر و فعالیت ترمیم زخم است که می تواند زمان بهبودی را به تأخیر بیاندازد.

پنیر

از پنیر، این محصول لبنی محبوب نیز باید اجتناب کرد. خواه پنیر دلمه، پنیر نرم، پنیر خامه ای یا پنیر مربعی باشد، برای کاهش خطر عفونت زخم بهتر است از محصولات پنیر بر پایه شیر در دوره نقاهت اولیه اجتناب کنید.

بستنی

اگرچه بستنی ممکن است یک درمان آرامش بخش پس از دندانپزشکی به نظر برسد، اما می تواند بهبودی مناسب را به تأخیر بیندازد. حتی اگر سرد باشد، محتوای لبنی بستنی می تواند به رشد باکتری در اطراف محل دندان کشیده شده کمک کند و احتمال عفونت را افزایش دهد.

ماست

از آنجا که ماست یک محصول لبنی غنی از باکتری های اسید لاکتیک است، به طور بالقوه می تواند با لثه های در حال التیام تعامل منفی داشته باشد. بنابراین، در رژیم غذایی بیمارانی که پس از جراحی دندان در حال بهبودی هستند، بهتر است از مصرف ماست و سایر محصولات لبنی خودداری شود.

برای بهبودی آرام از چه غذاهایی لذت ببرید؟

مدیریت رژیم غذایی پس از کشیدن دندان نیازمند ملاحظات دقیق برای اطمینان از بهبودی سریع است. با توجه به حذف محصولات لبنی، در اینجا چند نوع دیگر از مواد غذایی مناسب برای مصرف معرفی شده اند.

میوه های نرم

میوه های نرم مانند موز و آووکادو و سیب پخته شده، مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند و برای لثه ها آسان هستند. آنها همچنین یک دوز جامد از پروتئین را فراهم می کنند که یک عامل مهم برای بهبودی سریع است.

سوپ سرد

سوپ های خنک، ترجیحاً سوپ های پوره شده، می توانند به تسکین لثه ها کمک کنند. از مصرف سوپ های داغ و سس های تند خودداری کنید زیرا می توانند تشکیل لخته خون را در محل دندان کشیده شده مختل کنند.

غذاهای غنی از پروتئین و نرم

غذاهایی که جویدن و قورت دادن آنها آسان است بدون تلاش زیاد در طول دوره نقاهت اولیه بهترین عملکرد را دارند. منابع نرم پروتئین مانند تخم مرغ، توفو یا مرغ ریز خرد شده و خوب پخته شده ایده آل هستند. پروتئین کلیدی برای ترمیم و التیام بافت است.

غذاهای نرم شامل غذاهایی مانند موارد زیر هستند:

• تخم مرغ همزده
• پوره سیب زمینی
• سبزیجات پخته شده

اینها منابع عالی پروتئین و کلیدی برای روند بهبود زخم هستند.

سبزی های برگ دار

سبزی های برگ دار اگرچه به جویدن کامل تری نیاز دارند، افزایش قابل توجهی در ویتامین K دارند، که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است، روندهای مفید پس از کاشت ایمپلنت دندانی. همچنین هر چیز نرمی که می خورید را به قطعات کوچک برش دهید تا خوردن آن راحت تر باشد.

غلات و ماکارونی

غلات نرم مانند بلغور جو دوسر یا ماکارونی خوب پخته شده انرژی می دهند و به اندازه کافی ملایم هستند که محل درمان را تحریک نکنند.

جایگزین های غیر لبنی ماست

اگر هوس چیزی شبیه به ماست کرده اید، گزینه های غیر لبنی مانند شیر بادام یا نارگیل را در نظر بگیرید. این ها را می توان در اسموتی ها مخلوط کرد یا به تنهایی مصرف کرد.

سس سیب

سس سیب شیرین نشده یک گزینه نرم و به راحتی قابل هضم است که شیرینی ملایمی را بدون ایجاد ناراحتی ارائه می دهد.

پنیر کوتیج (در حد اعتدال)

در حالی که مصرف لبنیات به طور کلی ممنوع است، برخی پنیر کوتیج را قابل تحمل می دانند. با این حال، باید در حد اعتدال و تنها در صورتی مصرف شود که باعث ناراحتی نشود.

کره آجیل ها

کره های آجیلی نرم مانند بادام یا بادام زمینی برای پروتئین و چربی های سالم خود عالی هستند. اطمینان حاصل کنید که آنها حاوی قند یا نمک اضافه نیستند.

هیدراتاسیون

هیدراته ماندن در دوران ریکاوری ضروری است. آب، دمنوش های گیاهی یا آبمیوه های رقیق شده را انتخاب کنید. از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا می توانند مانع بهبودی شوند.

فواید پرهیز از لبنیات پس از کشیدن دندان چیست؟

پیشگیری از عفونت

یکی از دلایل اصلی عدم استفاده از لبنیات پس از کشیدن دندان توسط دندانپزشکان، خطر عفونت است. محصولات لبنی، بویژه شیر خام، می توانند حاوی باکتری هایی باشند که ممکن است در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند. لبنیات، بخصوص اگر سرد یا حاوی کشت زنده (مانند ماست) باشند، می توانند باکتری ها را وارد حفره در حال بهبود کنند. علاوه بر این، این باکتری ها همچنین ممکن است تعادل دقیق فلور دهان را مختل کنند و باعث درد و ناراحتی احتمالی شوند. پس از کشیدن دندان، ناحیه مستعد عفونت است و ورود باکتری می تواند منجر به بروز عوارض شود.

ترویج درمان مناسب

پس از اقدامات دندانپزشکی مانند کشیدن دندان های عقل یا جراحی کاشت ایمپلنت های دندانی، روند بهبودی باید بدون مانع باشد. محصولات لبنی می توانند تولید مخاط را تحریک کنند و محیطی را ایجاد کنند که ممکن است بهبود را به تأخیر بیندازد. این می تواند زمان بهبودی را طولانی تر کند و شما را به آرامی به رژیم غذایی عادی خود بازگرداند.

تداخل با تشکیل لخته خون

قوام غلیظ یا چسبناک لبنیات می تواند تشکیل و ثبات لخته خون در محل دندان کشیده شده را مختل کند. لبنیات می توانند به بافت های دهان و محل دندان کشیده شده بچسبند و به طور بالقوه منجر به بروز عوارض شوند. به عنوان مثال، اگر لخته خونی که پس از استخراج ایجاد می شود کنده شود، می تواند منجر به یک وضعیت دردناک به نام خشکی حفره دندان شود. یک لخته خون پایدار برای بهبودی مناسب و جلوگیری از مشکلاتی مانند خشکی حفره ضروری است.

بنابراین، به حداقل رساندن مصرف لبنیات احتمال بروز این عوارض را محدود می کند و محیط مناسبی برای بهبودی ایجاد می کند.

نگرانی های حساسیت

محصولات لبنی سرد ممکن است ناحیه حساس اطراف محل دندان کشیده شده را تشدید کنند. دمای شدید، بخصوص در اوایل، می تواند باعث افزایش حساسیت و ناراحتی شود.

اطمینان از ریکاوری روان

انتخاب یک رژیم غذایی بدون لبنیات پس از کشیدن دندان می تواند به دوره بهبودی نرم تر کمک کند. در عوض، بیماران می توانند منابع جایگزین پروتئین مانند آبگوشت استخوان یا غذاهای نرم و به راحتی قابل هضم را انتخاب کنند. این جایگزین ها نه تنها برای بهبودی مفید هستند، بلکه مواد مغذی ضروری مورد نیاز در طول فرآیند بهبودی را نیز فراهم می کنند.

کمک به بهداشت دهان و دندان

حفظ سلامت دهان و دندان پس از کشیدن دندان برای جلوگیری از هرگونه عارضه پس از جراحی بسیار مهم است. محصولات لبنی ممکن است به دندان بچسبند و تمیز کردن آنها سخت باشد، بخصوص بعد از جراحی که حساسیت های دهانی افزایش می یابد. کاهش مصرف لبنیات تضمین می کند که بهداشت دهان و دندان در طول مراقبت های ضروری پس از جراحی قابل کنترل است و به پیشگیری از عوارض بیشتر کمک می کند.

از چه غذاهای دیگری پس از کشیدن دندان اجتناب کنید؟

غذاها و نوشیدنی های گرم

خوردن غذاها و نوشیدنی های داغ بلافاصله پس از کشیدن دندان به شدت ممنوع است. انتظار حداقل ۲۴ ساعت پس از جراحی قبل از مصرف هر گونه غذا یا نوشیدنی گرم توصیه می شود. وارد کردن گرما به محل جراحی می تواند باعث شود لخته خون، که مرکز فرآیند بهبود است، از جای خود خارج شود و منجر به بروز وضعیتی به نام خشکی حفره شود که مشخصه ویژه آن درد شدید و تأخیر در بهبودی است.

غذاهای تند

مانند غذاها و نوشیدنی های داغ، از غذاهای تند مانند فلفل قرمز نیز باید اجتناب شود. علت این است که غذاهای تند می توانند باعث تحریک و ناراحتی بافت ها و لثه های در حال بهبودی شوند و احتمالاً بر مسیر بهبودی تأثیر بگذارند. علاوه بر این، آنها می توانند احتمال خونریزی و تورم را افزایش دهند.

غذاهای چسبناک و جویدنی

باید از غذاهای چسبناک و جویدنی اجتناب شود زیرا می توانند به ناحیه جراحی بچسبند، ناحیه بهبودی را مختل کنند، یا بدتر از آن، لخته خون مهم را از بین ببرند. غذاهایی مانند آبنبات چوبی، تنقلات چسبناک، میوه های خشک یا انواع خاصی از پنیر در این دسته قرار می گیرند. همچنین عمل جویدن را با سمت مقابل که دندان از آنجا کشیده شده است انجام دهید.

غذاهای ترد و سفت

از هر گونه مواد غذایی که به جویدن زیاد نیاز دارند یا می توانند بافت های دهان را به هم بزنند – مانند چیپس، ذرت بو داده، آجیل و آبنبات های سفت – باید اجتناب شود. نیروی مورد نیاز برای تجزیه این غذاها به طور بالقوه می تواند ناحیه جراحی را مختل کرده و زمان بهبودی را طولانی کند.

غذاها و نوشیدنی های اسیدی

غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند مرکبات یا نوشابه های گازدار می توانند بهبودی را پس از کشیدن دندان به تأخیر بیندازند. محتوای اسید می تواند لخته محافظ را پاره کند و خطر خشک شدن حفره ها را افزایش دهد. همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سوزش در بافت های در حال بهبودی شود.

نوشیدنی های الکلی

باید از مصرف الکل بعد از عمل های دندانپزشکی مانند کشیدن دندان اجتناب شود زیرا می تواند روند بهبودی را به تأخیر بیندازد. همچنین می تواند در داروهای تجویز شده تداخل منفی ایجاد کند و منجر به بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. خواص کم آب کنندگی الکل ممکن است از بهبودی مناسب نیز جلوگیری کند. درمان دندان خود را با رژیم های بدون لبنیات بهینه کنید.

نتیجه گیری

در حالی که اجتناب از لبنیات پس از کشیدن دندان با هدف به حداقل رساندن عوارض است، جایگزین های نرم و مغذی زیادی برای حمایت از بهبودی مناسب وجود دارند. داشتن عادات غذایی مناسب به شدت بر سرعت بهبودی شما تأثیر می گذارد. اولویت دادن به یک رژیم غذایی ملایم پس از جراحی، غنی از مواد مغذی ضروری که منجر به بهبودی سریع می شود، کلیدی است. اگرچه لبنیات یک منبع غنی پروتئین هستند، حذف آنها می تواند از رشد بالقوه باکتری و خطرات عفونت جلوگیری کند و مسیر بهبودی سریع را باز کند.

رعایت دستورالعمل های غذایی توصیه شده و دستورالعمل های مراقبت پس از کشیدن دندان می تواند منجر به روند بهبودی نرم تر و کمتر پیچیده تر شود. اگر نگرانی ها یا مشکلات رژیم غذایی خاصی دارید، برای مشاوره شخصی با دندانپزشک خود مشورت کنید. ما تأکید بیشتری بر بهترین بهبود ممکن پس از انجام کارهای دندانپزشکی داریم. ما اولویت بالایی برای ترویج درک جامع از این محدودیت های رژیم غذایی و همچنین سایر محدودیت ها داریم تا بتوانیم یک روند درمانی روان و کارآمد را برای شما سازماندهی کنیم.