چرا دندان های من انقدر سریع لک می شوند؟

داشتن دندان های روشن و سفید، بخش مهمی از ایجاد اولین تأثیر عالی و افزایش اعتماد به نفس است. اما برخی از افراد متوجه می شوند که دندان های آنها راحت تر از افراد دیگر لک می شوند و تغییر رنگ می دهند. اگر احساس می کنید دندان های شما لکه های سرسخت را از غذا، نوشیدنی، تنباکو یا دارو می گیرند، برای درک علل شایع لک شدن دندان ها و کارهایی که می توانید انجام دهید تا از تغییر رنگ ناخوشایند پیشگیری کرده و آنها را از بین ببرید، به خواندن این مطلب ادامه دهید.

چه عواملی باعث لک شدن دندان ها می شوند؟

بسیاری از عوامل مختلف وجود دارند که در طول زمان می توانند باعث ایجاد لکه و تغییر رنگ دندان ها شوند. هرچه عوامل خطر بیشتری وجود داشته باشند، دندان ها بیشتر مستعد ابتلا به ظاهر نامطلوب زرد، قهوه ای یا خاکستری هستند.

مینای دندان نازک یا غیر طبیعی

مینا سخت ترین و بیرونی ترین لایه دندان است که به عنوان سد اولیه در برابر لکه های محیطی عمل می کند. ضخامت مینای دندان در افراد مختلف متفاوت است و بر اساس ژنتیک و رشد متفاوت است.

• مینای نازک تر این امکان را فراهم می کند تا قسمت بیشتری از لایه عاج زرد رنگ داخلی دندان نمایان شود، که ظاهر زردتری ایجاد می کند.
• مینای دندانی که در طول رشد دندان در کودکی به طور نادرست یا ناکافی تشکیل می شود، متخلخل تر است و مستعد لکه دار شدن در نتیجه موادی است که در منافذ و شکاف ها نفوذ می کنند.
• شرایطی مانند هیپوپلازی مینای دندان یا فلوئوروزیس باعث ایجاد نقص هایی در ساختار مینا می شوند که باعث می شوند دندان ها لکه را بیشتر جذب کنند.

سطوح خشن دندان

دندان هایی که سطوح مینای صافی دارند، تمیزتر باقی می مانند و بهتر از دندان هایی با سطوح خشن تر در برابر لکه ها مقاومت می کنند:

• مینای دندانی که به طور طبیعی ناهموار یا شیاردار است، سطح بیشتری را برای چسبیدن رنگدانه ها فراهم می کند.
• غذاها و نوشیدنی های اسیدی به مرور زمان می توانند مینای دندان ها را فرسوده و زبر کنند و امکان نفوذ بیشتر لکه ها را فراهم کنند.
• ترک ها، لب پر شدگی ها و فرسایش ناهموار نیز می توانند سطح دندان را لکه دارتر کنند.

دندان های فشرده، کج یا فاصله دار

دندان هایی که فشرده، کج یا با فاصله زیاد هستند، عاری از پلاک نگهداشتن آنها می تواند دشوارتر باشد:

• مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کافی دندان هایی که فشرده هستند ممکن است دشوار باشد، و منجر به تجمع بیشتر پلاک، تارتار و لکه بین دندان ها شود.
• دندان های نامرتب ممکن است حین جویدن به یکدیگر ساییده شوند و در نتیجه باعث ساییدگی مینا و ایجاد شکاف هایی شوند که لکه ها را به دام می اندازند.
• دندان های با فاصله زیاد می توانند بقایای مواد غذایی را درون شکاف های اطراف دندان به دام بیندازند که باعث پوسیدگی و تغییر رنگ مینای دندان می شوند.
• ابزارهای ارتودنسی مانند بریس ها یا نگهدارنده ها نیز می توانند باعث انباشته شدن پلاک در اطراف بندها، سیم ها و براکت ها شوند.

خشکی دهان

بزاق به شستن باکتری های دهان، بقایای ذرات غذا و رنگدانه هایی کمک می کند که می توانند به سطوح دندان ها بچسبند و آنها را لکه دار کنند. جریان ناکافی بزاق باعث انباشته شدن بیشتر لکه ها می شود:

• برخی از شرایط سلامتی مانند دیابت و اختلالات خود ایمنی می توانند تولید بزاق را مختل کنند.
• صدها دارو مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها، شل کننده های عضلانی، داروهای ضد درد و ضد افسردگی ها خشکی دهان را به عنوان یک عارضه جانبی ذکر می کنند.
• تشعشعات ضد سرطان به نواحی سر و گردن می توانند به غدد بزاقی آسیب وارد کنند و ترشح بزاق را کاهش دهند.
• بالا رفتن سن می تواند تولید بزاق را کند نماید. حدود ۳۰ درصد از افراد مسن از خشکی مداوم دهان رنج می برند.

لک شدن دندان ها

ترمیم دندانی متخلخل

در حالی که پرکننده های کامپوزیتی مدرن همرنگ دندان، روکش ها و ونیرهای پرسلن بهتر از مواد قدیمی در برابر لک شدن مقاومت می کنند، منافذ ریز در این مواد در طول زمان همچنان می توانند لکه بگیرند:

• ترمیم های دندانی پرسلن و سرامیکی می توانند لکه ها را درون ترک های میکروسکوپی و حفره های موجود در مواد جمع کنند. رعایت بهداشت خوب دهان و دندان این امر را به حداقل می رساند.
• پرکننده های رزین کامپوزیت حفره های کوچکی بین ذرات رزین ایجاد می کنند که رنگدانه را جذب می کنند. فرایندهای پولیش به حذف مقداری لکه سطحی کمک می کنند.
• نگهداشتن سمان موقت در ترمیم های دندانی تا زمانی که سمان دائمی اعمال شود بیشتر متخلخل و مستعد لکه شدن است.

مصرف همیشگی تنباکو

سیگار کشیدن، جویدن تنباکو، سیگار برگ، پیپ و سیگار الکترونیک باعث تغییر رنگ قابل توجه دندان در مدت زمان بسیار کوتاه می شوند:

• تار و نیکوتین موجود در محصولات تنباکو به راحتی به منافذ مینای دندان نفوذ می کنند. این می تواند منجر به ایجاد زبان مویی سیاه رنگ و لکه قهوه ای یا زرد در امتداد خط لثه شود.
• هر چه ماده دود کننده داغ تر بسوزد، اثرات مخرب لکه کننده بیشتری دارد. پیپ و سیگار اغلب باعث ایجاد لکه های بدتر از سیگار می شوند.
• بخارات سیگار الکترونیک ذرات فلزی به جا می گذارند که می توانند ظاهری تیره و دودی رنگ روی دندان ها ایجاد کنند.

برخی غذاها، نوشیدنی ها و داروها

مصرف مکرر برخی از مواد مصرفی خاص ایجاد کننده لکه می توانند خطر تغییر رنگ دندان ها را افزایش دهد:

خوراکی ها و نوشیدنی ها

• قهوه، چای سیاه، کولا و نوشابه های تیره، شراب قرمز، توت های تیره، سس گوجه فرنگی، سس سویا، ادویه کاری، چغندر- همه اینها حاوی رنگدانه های رنگی عمیقی هستند که با تماس منظم به دندان ها می چسبند.
• خوراکی های اسیدی مانند مرکبات، آبمیوه ها و سرکه به مرور زمان می توانند مینای دندان ها را فرسوده و زبر کنند و دندان ها را بیشتر مستعد لک شدن کنند.

داروها

• آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین که در حین شکل گیری دندان ها مصرف می شوند، می توانند باعث تغییر رنگ خاکستری، زرد یا قهوه ای داخلی دندان ها شوند که به سختی برطرف می شوند.
• آنتی هیستامین ها، داروهای فشار خون بالا، داروهای ضد روان پریشی و غیره ممکن است عوارض جانبی تیره کردن دندان ها را داشته باشند.
• داروهای شیمی درمانی اغلب با تغییر رنگ دندان به عنوان یک عارضه جانبی همراه هستند.

فرسایش مرتبط با سن

بالا رفتن سن روی دندان ها تأثیر می گذارد و می تواند از چند طریق باعث بدتر شدن لکه ها شود:

• مینای دندان به طور طبیعی با استفاده از آن به مرور زمان نازک و فرسوده می شود و از بین می رود. این باعث می شود مقدار بیشتری از لایه های زرد رنگ داخلی دندان نشان داده شوند.
• عاج، لایه زیر مینای دندان، با بالا رفتن سن، توبول های عاج بیشتری را فدا می کند. این باعث تیره تر و زردتر شدن عاج می شود.
• با تحلیل رفتن لثه ها با بالا رفتن سن، سطوح ریشه در معرض محیط دهان قرار می گیرند. این سطوح ریشه متخلخل تر و مستعد جذب لکه هستند.
• ترمیم های دندانی قدیمی تر مانند پر شدگی های کامپوزیتی، روکش های پرسلن و دندان های مصنوعی ممکن است باعث ایجاد ترک های ریزی شده باشند که باعث انباشته شدن لکه های بیشتری می شوند.

استعداد ژنتیکی

مانند بسیاری از جنبه های ظاهری ما، ژنتیک در میزان لک شدن دندان های ما نقش دارد:

• برخی افراد به سادگی مینای نازک تر و ضعیف تری را به ارث می برند که در برابر لکه ها نفوذ پذیرتر است.
• سایه طبیعی دندان های شما می تواند آنها را بیشتر مستعد لک شدن کند. دندان های زرد رنگ کنتراست کمتری با لکه ها نشان می دهند.
• دندان های کوچک تر با سطح مقطع کمتر، ممکن است به لک شدن کمتری نیاز داشته باشند تا تغییر رنگ خود را نشان دهد.
• محتوای معدنی بالاتر در بزاق و مینای دندان ها می تواند به جلوگیری از لک شدن برخی افراد بیشتر از دیگران کمک کند.

عوامل لک شدن دندان ها

چرا دندان های من بیشتر از دیگران مستعد لک شدن هستند؟

اگر به نظر می رسد که دندان های شما به طور محسوسی سریع تر از دندان های دیگران لک می شوند، احتمالاً برخی از عوامل خطر خاص در این زمینه نقش دارند:

• مینای نازک تر- مینای نازک تر این امکان را برای لکه ها فراهم می کند تا سریع تر نمایان شوند. لکه ها حتی ممکن است به قسمت های عمیق تر دندان نفوذ کنند.
• سطوح ناهموار- مینای دندانی که به طور طبیعی ناهموار است یا خراش برداشته و فرسوده شده است، سطح و آسیب پذیری بیشتری را برای لکه ها ایجاد می کند.
• ترک های ریز- ترک های ریز در مینای دندان ناشی از تروما یا ساییدن دندان ها، به مکانی برای ته نشین شدن و جذب ترکیبات لکه دار کننده تبدیل می شوند.
• دندان های فشرده- مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کافی دندان هایی که کج یا فشرده هستند سخت تر می شود و منجر به لک شدن بیشتر آنها می شود.
• فاصله بین دندان ها- فضای بین دندان ها باعث می شود که ذرات باقی مانده و لکه های بیشتری به دام بیفتند و در جایی که شکاف وجود دارد باعث تغییر رنگ می شوند.
• خشکی دهان- جریان ناکافی بزاق به معنای پاکسازی کمتر باکتری های دهان، بقایای غذا و سایر رنگدانه هایی است که می توانند به دندان بچسبند.
• ترمیم های دندانی متخلخل- پرکردگی های کامپوزیتی و پرسلن قدیمی تر، روکش ها و روکش ها ممکن است لکه های بیشتری را در طول سال ها استفاده جذب کنند.
• استعمال دخانیات و تنباکو- استفاده از سیگار، سیگار برگ، پیپ، تنباکوی جویدنی و سیگار الکترونیکی باعث تسریع لک شدن و تغییر رنگ دندان ها به قهوه ای می شود.
• مصرف مکرر غذاها و نوشیدنی های لک کننده دندان- نوشیدن قهوه، چای، نوشابه و شراب قرمز باعث چسبندگی بیشتر رنگدانه ها به دندان ها می شود.
• بهداشت نامناسب دهان و دندان- مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ناکافی باعث ایجاد پلاک و لکه بیشتر می شود که باعث ایجاد باکتری روی دندان های شما می شود.
• داروها – برخی از داروها دارای ایجاد لکه های دندان یا نقص مینا به عنوان عوارض جانبی شناخته شده اند.
• فلوئوروزیس- قرار گرفتن بیش از حد دندان ها در معرض فلوراید روی رشد مینای دندان تأثیر می گذارد و در نتیجه لکه ها یا رگه های سفید رنگی روی دندان ایجاد می شود.
• بالا رفتن سن- با بالا رفتن سن، مینای دندان نازک می شود و لایه های تیره تر عاج داخلی در هنگام لک شدن بیشتر نمایان می شوند.

روش های پیشگیری و حذف لکه ها

در حالی که ممکن است لک شدن دندان ها برای برخی افراد اجتناب ناپذیر باشد، اما اقدامات پیشگیرانه ای وجود دارند که می توانند به کاهش تغییر رنگ کمک کنند:

عادات خوب بهداشت دهان

• دندان ها را دو مرتبه در روز با یک مسواک نرم مسواک بزنید- حتماً تمام سطوح دندان ها و در امتداد خط لثه ها که لکه ها بیشتر در آنجا جمع می شوند را مسواک بزنید.
• یک مرتبه در روز نخ دندان بکشید تا پلاک بین دندانی که پنهان می شود پاک شود.
• از دهانشویه آنتی باکتریال برای کاهش باکتری های ایجاد کننده لکه در دهان استفاده کنید. اگر دندان های حساسی دارید، محصولی فاقد الکل انتخاب کنید.
• برای از بین بردن پلاک های سخت شده (تارتار) که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم نمی تواند با آنها مقابله کند، هر ۶ ماه یک مرتبه پاکسازی تخصصی دندان ها را انجام دهید.
• از محصولات تنباکو مانند سیگار، تنباکوی جویدنی، سیگار برگ، پیپ و سیگارهای الکترونیکی که دندان ها را به شدت با تار و نیکوتین لکه دار می کنند، خودداری کنید.

اصلاحات تغذیه ای

• برای جلوگیری از تماس طولانی مدت نوشیدنی های لک کننده دندان ها مانند قهوه، چای و شراب قرمز با دندان ها، آنها را با نی بنوشید.
• برای کمک به شستشوی رنگدانه ها و جلوگیری از چسبندگی، بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی های لکه کننده دندان ها، دهان را با آب ساده بشویید.
• نوشیدنی های اسیدی و غذاهایی مانند نوشابه، آب مرکبات و سرکه که به مرور زمان مینای دندان را فرسوده و زبر می کنند، را محدود کنید.

محصولات دندانی

• از خمیر دندان سفید کننده حاوی مواد ساینده ملایم مانند سیلیس و کربنات کلسیم برای پاک کردن برخی لکه های سطحی استفاده کنید.
• نوارهای سفید کننده دندان یا تری های سفارشی با ژل های بر پایه پراکسید را امتحان کنید تا به طور فعال لکه ها را تا ۸ درجه روشن تر از روی دندان پاک کنید.
• برای کمک به تقویت مینای دندان و مقاوم تر کردن آن در برابر لکه های جدید، از درمان های فلوراید مجدداً معدنی کننده استفاده کنید.

سفید کردن تخصصی دندان ها

برای سفید کردن چشمگیرتر دندان ها، گزینه های تخصصی مانند موارد زیر را در نظر بگیرید:

• در بلیچینگ داخل مطب از غلظت های بالاتر ژل های پراکسید هیدروژن استفاده می شود که برای سفید کردن دندان ها تا ۱۰ درجه در یک مرتبه، استفاده می شود.
• تری های سفید کننده خانگی، تری های سفارشی هستند که با ژل پراکسید پر می شوند تا دندان ها را طی ۱ تا ۲ هفته در منزل به طور ایمن سفید کنند. نتایج تدریجی تر ۲ تا ۶ درجه روشن تر.
• پولیش دندان توسط یک متخصص، لکه های سطحی را از بین می برد و مینای دندان را صاف می کند تا به دندان ها در مقاومت بهتر در برابر لکه های جدید کمک کند.
• میکرو ابریژن مقادیر بسیار اندکی از مینای دندان ها را از بین می برد تا از شر لکه های عمیق تری که بیرونی ترین لایه مینا را تحت تأثیر قرار می دهند خلاص شود.

سفید کردن تخصصی دندان ها

راه حل های پیشرفته لکه

برای لکه های درونی سرسخت که لایه های داخلی دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهند، گزینه هایی مانند روکش های دندانی، ونیرها یا باندینگ با پوشاندن سطح جلوی دندان ها با مواد همرنگ دندان، می توانند تغییر رنگ را پوشش دهند. اما این گزینه ها شامل حذف برخی از ساختارهای طبیعی دندان هستند و هزینه های بالاتری دارند.

پاسخ به سوالات متداول درباره سفید کردن دندان ها

کدام غذاها و نوشیدنی ها دندان ها را بیشتر لکه دار می کنند؟

شایع ترین عامل لک شدن دندان ها قهوه، چای سیاه، شراب قرمز، نوشابه های تیره، توت های تیره، سس گوجه فرنگی، سس سویا، ادویه کاری و تنباکو هستند. به طور کلی، غذاها و نوشیدنی های دارای رنگدانه ها تیره، بیشتر از آنهایی که رنگ روشن تر دارند، دندان ها را لکه دار می کنند. هر چه این مایعات بیشتر با دندان ها تماس داشته باشند، لکه ها تیره تر می شوند.

آیا خمیردندان سفید کننده واقعاً برای سفید کردن دندان ها مؤثر است؟

خمیر دندان های سفید کننده بدون نسخه می توانند به از بین بردن برخی از لکه های سطحی با مواد ساینده ملایم مانند جوش شیرین یا سیلیس هیدراته کمک کنند. آنها همچنین برای از بین بردن شیمیایی برخی از لکه ها ممکن است حاوی غلظت پایین پراکسید هیدروژن باشند. با این حال، سفید شدن چشمگیر با استفاده منظم از این محصولات به تنهایی امکان پذیر نیست. حذف اصلی لکه آنها ناشی از پولیش فیزیکی ساینده است نه سفید کردن.

آیا سفید کردن دندان ها در دوران بارداری بی خطر است؟

به طور کلی انجام درمان های سفید کننده دندان در دوران بارداری توصیه نمی شود، بخصوص فرایندهایی که در آنها از غلظت بیشتری از پراکسید هیدروژن استفاده می شود. تحقیقات محدودی در مورد ایمنی پراکسید سفید کننده در دوران بارداری وجود دارد. با دندانپزشک خود مشورت کنید، اما آنها احتمالاً به تعویق انداختن فرایندهای سفید کردن را تا بعد از زایمان توصیه می کنند.

درمان های سفید کننده دندان چقدر طول می کشند؟

نتایج سفید کننده تخصصی در مطب می توانند ۱ تا ۳ سال دوام داشته باشند. ژل ها و نوارهای سفید کننده بدون نسخه ممکن است ۶ ماه تا ۱ سال دوام داشته باشند. اجتناب از غذاها و نوشیدنی های دارای رنگ تیره به طولانی شدن نتایج کمک می کند. درمان های دوره ای و حفظ بهداشت دهان و دندان برای درخشان تر ماندن دندان های شما در طولانی مدت نیاز هستند.

آیا دندان های لکه دار را می توان با دندانپزشکی اصلاح کرد یا پوشاند؟

برای لکه های عمیق درونی که لایه های داخلی دندان را تحت تأثیر قرار می دهند، گزینه هایی مانند روکش های دندان، ونیرها یا باندینگ هستند که با پوشاندن سطح جلوی دندان با مواد همرنگ دندان، می توانند تغییر رنگ را بپوشانند. اما این گزینه ها شامل حذف برخی از ساختارهای طبیعی دندان هستند. آنها را فقط بعد از استفاده از روش های ساده تر سفید کننده در ابتدا، در نظر بگیرید.

چه مدت طول می کشد تا دندان ها بعد از سفید کردن دوباره لکه دار شوند؟

ممکن است فقط ۱ تا ۲ هفته طول بکشد تا درجاتی از ماندگاری بعد از درمان های فشرده سفید کردن دندان رخ دهند. تیره شدن قابل توجه تر در عرض ۱ تا ۳ ماه بعد از سفید شدن اتفاق می افتد. پرهیز از غذاها و نوشیدنی های دارای رنگدانه زیاد به طولانی تر شدن مدت روشن ماندن لبخند شما کمک می کند. برای برخی از جلسات نگهداری برای سفیدتر نگه داشتن دندان ها در طولانی مدت آماده باشید.

درباره سفید کردن دندان ها

آیا سفید کردن دندان ها عوارض منفی دارد؟

درمان های سفید کننده پراکسید هیدروژن هنگامی که به درستی استفاده می شوند، کاملاً بی خطر در نظر گرفته می شوند. عوارض جانبی بالقوه شامل حساسیت موقت دندان و تحریک لثه هستند. استفاده نادرست با سطوح بسیار بالای پراکسید می تواند به مینای دندان و ریشه آسیب وارد کند. از هر روش سفید کننده ای که به برداشتن مقدار زیادی از ساختار طبیعی دندان نیاز دارد، باید اجتناب شود. همیشه دستورالعمل های محصول را به دقت دنبال کنید.

به طور خلاصه

در حالی که هیچ کس به طور کامل از لک شدن و تغییر رنگ دندان ها در امان نیست، آگاهی از عوامل ایجاد کننده این امکان را برای شما فراهم می کند تا پتانسیل لک شدن و پوسیدگی دندان را به حداقل برسانید. سعی کنید غذاها و نوشیدنی های ایجاد کننده لکه را محدود کنید، روش های جدی بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و مرتباً سفید کردن دندان های خود را انجام دهید. اما انتظار نداشته باشید بدون تلاش دوره ای، دندان های بدون لکه دائمی ایجاد شوند. با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مشخص کنید کدام گزینه های پیشگیرانه و سفید کننده با نیازهای خاص و سبک زندگی شما مطابقت دارند. با راهنمایی صحیح، می توانید لبخند خود را به رنگی روشن نگه دارید و در وهله اول به راحتی این لکه های ناخوشایند را به حداقل برسانید.

در اینجا خلاصه ای از نکات کلیدی ذکر شده اند:

• ضخامت مینا، سطوح ناهموار، نقص مینا، فشردگی دندان ها و بالا رفتن سن می تواند دندان ها را مستعد لک کند.
• قهوه معمولی، چای، شراب قرمز، نوشابه، تنباکو و سایر مواد می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند.
• خوب مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن، تمیز کردن دندان ها و عادات پرهیز از ایجاد لکه به جلوگیری از ایجاد لکه کمک می کنند.
• درمان های سفید کننده بدون نسخه و تخصصی می توانند لکه های موجود را از ۲ تا ۱۰ درجه روشن کنند.
• روکش ها، ونیرها یا باندینگ گزینه هایی برای پوشاندن لکه های عمیق داخلی هستند.
• ژنتیک و برخی از شرایط سلامتی نیز در مستعد لک شدن دندان ها بودن نقش دارند.

روشن ترین دندان ها به دقت نیاز دارند، اما یک لبخند سفید خیره کننده با رژیم پیشگیرانه و سفید کننده مناسب متناسب با نیازهای شما قابل دستیابی است.